Connect with us
alterntif text
alterntif text
alterntif text

Health

Cara Merawat Bibir Kering Secara Alami

Published

on

By

alterntif text

Makassartoday.com – Bibir yang kering tentu akan menjadi pengganggu penampilan anda. Namun, Anda bisa tenang karena ada beberapa cara alami yang dapat anda gunakan untuk mengatasi dan merawat bibir kering agar kembali lembab dan mulus seperti sedia kala.

Merawat bibir kering sebenarnya sangat gampang sekali, anda tak perlu menggunakan pelembab untuk membuatnya terlihat sehat dan cantik kembali. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan.

1. Penuhi asupan nutrisi

Langkah pertama untuk mengatasi bibir kering pecah pecah adalah dengan memenuhi semua nutrisi. Bibir kering dapat disebabkan karena tubuh kekurangan vitamin C, B, zat besi, dan asam lemak essensial.

Untuk memenuhi asupan nutrisi itu kembali, konsumsilah makanan-makanan yang berasal dari buah dan sayur. Misalnya seperti jambu biji, jeruk, alpukat, sayur brokoli, bayam, dan masih banyak lagi. Bila perlu, konsumsilah suplemen multivitamin setiap harinya.

Advertisement

2. Hindari menjilat bibir

Banyak sekali orang yang beranggapan bibir yang kering dapat diatasi dengan cara menjilatnya. Padahal, menjilat bibir sendiri justru akan menimbulkan kelembaban bibir menurun. Seperti yang telah saya jelaskan diatas, menjilat dapat menghilangkan minyak alami pada bagian bibir kamu.

3. Hindari kebiasaan mengigit bibir

Tidak hanya menjilat bibir saja yang akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah, akan tetapi mengigit bibir juga demikian. Memang dengan mengigit bibir, kita akan mendapatkan bibir merah merona dengan cepat, tetapi setelah itu tak jarang akan menimbulkan luka.

Munculnya bibir kering akibat digigit dapat terjadi karena lapisan bibir terkelupas, lebih tepatnya lapisan pelindung. Oleh karena itu, mulai sekarang hindarilah kebiasaan menggigit bibir kamu. Lebih baik biarkan natural saja.

Advertisement

4. Konsumsi banyak air putih

Kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dapat menyebabkan munculnya sariawan, panas dalam, dan bibir pecah-pecah. Untuk mengatasi bibir pecah-pecah, sangat disarankan kamu untuk mengkonsumsi air putih sebanyak mungkin.

Apabila para ahli menyarankan idealnya konsumsi air putih sehari 8-10 gelas, maka kamu dapat lebih dari itu. Misalnya 12 gelas sehari, 13 gelas sehari, dsb. Agar tidak mual, konsumsilah air putih dengan jangka waktu tertentu. Misal pagi 2-3 gelas, siang 5 gelas, malam 4 gelas, dsb.

5. Jangan bernafas melalui mulut terlalu sering

Hembusan angin melalui pernafasan mulut dapat mengakibatkan bibir cepat kering. Biasanya ini banyak terjadi pada atlet renang atau orang yang renang, dimana mereka lebih banyak menggunakan mulut untuk mengambil napas.

Advertisement

6. Hati-hati memilih lipstik

Kebanyakan wanita tidak menyadari bahwa lipstik sebenarnya juga dapat mengakibatkan bibir cepat kering, khususnya apabila produk kosmetik tersebut dibuat dengan menggunakan bahan dari alkohol.

Tanda-tanda bahwa lipstik yang kamu gunakan harus segera diganti adalah apabila bibir mengalami panas, gatal, dan mengering setelah 5 jam menggunakannya. Gantilah lipstik tersebut dengan yang berkualitas dan sudah terdaftar.

Selain menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik seperti diatas, kamu juga baiknya melakukan salah satu cara mengatasi bibir secara alami dibawah ini. Bahan alami ini sudah teruji secara klinis mampu mengatasi bibir pecah pecah, jadi jangan takut untuk mencobanya.

Anda dapat menggunakan beberapa bahan alami seperti tomat, jeruk dan wortel. Bahan alami ini dipercaya mampu mengatasi bibir yang kering.

Advertisement

-Tomat

Tomat merupakan buah yang mengandung vitamin E dan C cukup tinggi. Kandungan vitamin-vitamin pada tomat dapat meningkatkan kelembaban pada bibir secara alami. Selain mengonsumsi, kamu juga bisa menggunakannya secara langsung.

Cara mengatasi bibir kering dengan tomat sangatlah mudah. Belah 1 buah tomat segar menjadi 2 bagian. Masing-masing bagian tersebut oleskan secara merata keseluruh bagian bibir, baik atas ataupun bawah. Diamkan selama 15 menitan, lalu bilaslah dengan air dingin sampai bersih.

-Lemon / Jeruk nipis

Baik lemon ataupun jeruk nipis, keduanya sama-sama memiliki sifat masam. Ternyata dibalik sifat masamnya tersebut, kedua buah keluarga jeruk ini mengandung vitamin C cukup tinggi.

Advertisement

Pengalaman saya menggunakan lemon dan jeruk nipis adalah bibir akan terasa sedikit perih. Akan tetapi rasa tersebut akan hilang dengan sendirinya seiring bibir kamu mulai sembuh.

-Wortel

Diperkaya dengan vitamin A, wortel sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Namun setelah dilakukan penelitian, ternyata kandungan tersebut juga bermanfaat untuk melembabkan bibir secara alami.

Cara mengatasi bibir pecah-pecah dengan wortel sangatlah mudah, kamu tinggal menghaluskan sayur ini kemudian mengoleskan secara merata keseluruh bibir. Agar meresap, diamkan selama 30 menitan lalu bilas dengan air dingin.

-Madu

Advertisement

Madu dikenal sebagai pelembab alami yang cukup efektif. Kandungan mineral essensial di dalam madu mampu menjaga kelembaban bibir dan mencegahnya dari paparan sinar matahari.

Cara merawat bibir kering dengan madu cukuplah mudah. Oleskanlah madu secara rutin setiap sebelum beraktivitas, tanpa dibilas pun bibir akan lembab sepanjang hari. Namun agar maksimal, oleskan juga di waktu sebelum tidur.

-Mentimun

Mentimun merupakan sayuran yang diperkaya dengan kandungan air cukup tinggi. Kandungan air ini ternyata bersifat seperti lend-ir, sehingga bisa membantu merawat bibir pecah-pecah secara alami.

Pertama haluskan mentimun secukupnya, kemudian oleskan keseluruh bagian bibir secara merata. Jangan lupa dipijat secara lembut selama 5 menit agar meresap, setelah itu diamkan kira-kira sealama 15 menitan dan bilas air dingin.

Advertisement
BAGIKAN:
Advertisement
Comments

Trending