alterntif text
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Makassar Today
  • Home
  • NEWS
    • Sulsel
    • Regional
    • Nasional
    • Internasional
    • Politik
    • Hukum & Kriminal
  • ENTERTAINMENT
    • Selebritis
    • Film
    • Musik
  • BISNIS
    • Makro
    • Saham
    • Forex
    • Emas
    • Pns
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Sains
    • Tekno
  • LIFESTYLE
    • Fashion – Beauty
    • Food – Travel
    • Health
      • Women
      • Men
      • Parenting
      • Love – Sex
  • BOLA
    • Liga Dunia
    • Liga Indonesia
    • Ikon
    • Sports
  • MORE
    • Artikel
      • Opini
      • Feature
      • Inspiratif
    • Komunitas
    • Video
    • Foto
    • Info Caleg
No Result
View All Result
  • Home
  • NEWS
    • Sulsel
    • Regional
    • Nasional
    • Internasional
    • Politik
    • Hukum & Kriminal
  • ENTERTAINMENT
    • Selebritis
    • Film
    • Musik
  • BISNIS
    • Makro
    • Saham
    • Forex
    • Emas
    • Pns
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Sains
    • Tekno
  • LIFESTYLE
    • Fashion – Beauty
    • Food – Travel
    • Health
      • Women
      • Men
      • Parenting
      • Love – Sex
  • BOLA
    • Liga Dunia
    • Liga Indonesia
    • Ikon
    • Sports
  • MORE
    • Artikel
      • Opini
      • Feature
      • Inspiratif
    • Komunitas
    • Video
    • Foto
    • Info Caleg
No Result
View All Result
Makassar Today
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE Fashion - Beauty

Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Kondisi Stres

February 22, 2022
in Fashion - Beauty
Reading Time: 2 mins read
Tips Menjaga Kesehatan Kulit di Tengah Kondisi Stres
Share on FacebookShare on TwitterShare on WhatsApp
alterntif text

alterntif text

Makassartoday.com – Perubahan kondisi yang terjadi akibat pandemi Covid-19, Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM, hingga work from home mengharuskan seseorang untuk siap dan gesit menghadapinya. Perubahan yang tak ada habisnya ini dapat meningkatkan hormon stres yang berujung menimbulkan masalah -masalah kulit, terutama jerawat.

alterntif text

Peradangan di sekitar sel-sel kulit dapat dipicu akibat dorongan kortisol yang merangsang ketidakseimbangan hormon, dan akhirnya menyebabkan peningkatan sifat berminyak, timbulnya jerawat, kemerahan pada kulit, tanda awal penuaan, hingga wajah tampak kusam.

Meskipun seseorang tak akan bisa menghilangkan pemicu stres, namun tentu saja harus bisa beradaptasi dan mempelajari cara mengolah masalah tersebut. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kulit tetap bercahaya dengan mengelola penyebab stres, dikutip dari Timesofindia.

1. Kelola stres

Catat apa saja yang biasanya memicu stres seseorang, bicara dengan orang-orang terkasih, carilah bantuan medis ketika dibutuhkan, dan bermeditasi. Berolahraga rutin, miliki diet yang seimbang dengan baik, pola tidur yang tepat waktu dan memadai, pengendalian berat badan pasti memainkan peran penting dalam menjaga stres.

2. Lakukan rutinitas perawatan kulit dengan konsisten

Formulasikan rutinitas perawatan kulit sederhana berdasarkan kebutuhan kulit. Gunakan pembersih dan pelembap wajah dua kali sehari. Aplikasikan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih setiap tiga sampai empat jam. Untuk manfaat tambahan, bisa juga menggabungkan retinoid, serum antioksidan seperti vitamin C dan niacinamide. Kuncinya adalah untuk tetap sederhana dan melakukannya secara konsisten.

alterntif text

3. Perlindungan dari lingkungan pemicu stres

Seperti sinar UV, polusi, dan merokok mungkin dapat merusak jaringan kulit. Perlindungan matahari yang memadai dan antioksidan tropikal seperti vitamin C, niacinamide, vitamin E dapat membantu saat dimasukkan ke dalam rutinitas.

4. Merawat kulit kering

Hindari mandi dengan air panas, juga penggunaan scrub atau loofah dan gunakan pelembap dua hingga tiga kali sehari. Carilah bahan-bahan untuk memperbaiki lapisan kulit dalam pelembap, seperti hyaluronic acid, ceramide, gliserin, petrolatum, squalene, dan vitamin E.

5. Kurangi kekusaman

Hyaluronic acid dan ceramide mengandung produk yang dapat memperbaiki kulit dan mecegah kekusaman. Bahan-bahan seperti vitamin C, niacinamide, retinol, asam glikolik, asam kojic, arbutin, asam lactic dapat meratakan warna kulit. Suatu keharusan untuk memakai tabir surya dan melakukan pengelupasan kulit.

6. Kelola kulit berminyak dan berjerawat

Gunakan formulasi ringan yang tidak menyumbat pori-pori seperti serum atau gel. Bahan-bahan seperti retinoid, asam salisilat, benzoil prekosida juga dapat membantu. Carilah bantuan awal medis untuk mengatasi jerawat. Bersihkan aplikator riasan wajah secara reguler dan hapus riasan wajah sebelum tidur. Selalu gunakan pelembap dan tabir surya, serta lakukan pengelupasan kulit seminggu sekali. Hindari produk susu, gula berlebihan, dan makanan dengan indeks glikemik yang tinggi.

7. Mengurangi bengkak dan pigmentasi di bawah mata

Batasi asupan alkohol dan garam, obati alergi, hindari menggosok mata secara terus-menerus, tidur cukup, hindari paparan layar yang berlebihan. Kafein, vitamin K1, asam kojic, peptida, retinol, vitamin C, dan asam hyaluronic dapat membantu.

8. Kelola ruam yang menyala dan redakan kemerahan

Pemicu stres dapat menyebabkan kemerahan pada rosacea, psoriasis, eksim, dan gatal-gatal. Catat faktor pemicu dan hindari, bisa juga kelola pemicu tersebut. Cari bantuan profesional ketika kemerahan kambuh. Hindari mandi dengan air hangat dan produk yang mengandung wewangian.

alterntif text
BAGIKAN:

Berita Terkait

Fashion Show Riamiranda, Talenta Kawula Muda untuk Hijabers

7 Kelebihan Guess Watch Dibandingkan Merek Lainnya

Event Fashion IBEX 2019 Target 3.000 Pengunjung

Pakar Kecantikan Sarankan Wanita di Makassar Gunakan Dnars

Distribution Store 3 Second Ekspansi ke Gowa

Gerai Produk Kecantikan Watons Kini Hadir di Makassar

Nekat Suntik Silikon, Lihat Yang Terjadi Pada Wajah Gadis Ini!

Previous Post

Kemnaker: Peserta BPJS Ketenagakerjaan Sudah Bisa Klaim JKP

Next Post

Tekankan Program Strategis, Danny Minta Pejabat Pahami Visi Misi ADAMA

Next Post
Tekankan Program Strategis, Danny Minta Pejabat Pahami Visi Misi ADAMA

Tekankan Program Strategis, Danny Minta Pejabat Pahami Visi Misi ADAMA

Discussion about this post

Stay Connected test

  • 114 Followers
  • 74.8k Followers
  • 163k Subscribers
  • 23.6k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Terjabak Macet, Dua Begal Dimassa

Beredar Pesan WA ‘Aksi Begal Marak di Tanjung Merdeka’ Ini Kata Polisi

April 6, 2022
Reza, Gadis Jeneponto Suara Mirip Nike Ardilla Diundang ke Jakarta

Reza, Gadis Jeneponto Suara Mirip Nike Ardilla Diundang ke Jakarta

November 19, 2021
Jangan Pernah Bikin Wanita Menangis, Kelak Air Matanya Jadi Lautan Api Di Neraka

Jangan Pernah Bikin Wanita Menangis, Kelak Air Matanya Jadi Lautan Api Di Neraka

June 29, 2016
Jumlah Korban Tewas Gempa Bumi di Aceh Sudah 20 Orang

BMKG: Ada Potensi Gempa M 8,7 di Jakarta hingga Wilayah Selatan Jawa

January 16, 2022
Bugis Makassar Tidak Mengenal Kata Terima Kasih?

Bugis Makassar Tidak Mengenal Kata Terima Kasih?

0
Gaya Nyentrik Satpol PP Makassar, Kenakan Loreng Dan Rompi Anti Peluru

Gaya Nyentrik Satpol PP Makassar, Kenakan Loreng Dan Rompi Anti Peluru

0
Tanpa Andi Kumala, Adnan Dinaubat Jadi ‘Raja’

Tanpa Andi Kumala, Adnan Dinaubat Jadi ‘Raja’

0
Denny Sumargo Makassar

Denny Sumargo : Makassar Itu Rumahku

0
Polda Sulsel Amankan Pelaku Pemalsuan Dokumen Tanah

Polda Sulsel Amankan Pelaku Pemalsuan Dokumen Tanah

June 30, 2022
Maling Motor di Halaman Masjid Diringkus Resmob Polda Sulsel

Maling Motor di Halaman Masjid Diringkus Resmob Polda Sulsel

June 30, 2022
Pemerintah Tetapkan Iduladha 1443 H Jatuh pada 10 Juli 2022

Pemerintah Tetapkan Iduladha 1443 H Jatuh pada 10 Juli 2022

June 29, 2022
Minta UpDate Kasus Stunting, Wawali Makassar Ingatkan Camat-Lurah Koordinasi

Minta UpDate Kasus Stunting, Wawali Makassar Ingatkan Camat-Lurah Koordinasi

June 29, 2022

Recent News

Polda Sulsel Amankan Pelaku Pemalsuan Dokumen Tanah

Polda Sulsel Amankan Pelaku Pemalsuan Dokumen Tanah

June 30, 2022
Maling Motor di Halaman Masjid Diringkus Resmob Polda Sulsel

Maling Motor di Halaman Masjid Diringkus Resmob Polda Sulsel

June 30, 2022
Pemerintah Tetapkan Iduladha 1443 H Jatuh pada 10 Juli 2022

Pemerintah Tetapkan Iduladha 1443 H Jatuh pada 10 Juli 2022

June 29, 2022
Minta UpDate Kasus Stunting, Wawali Makassar Ingatkan Camat-Lurah Koordinasi

Minta UpDate Kasus Stunting, Wawali Makassar Ingatkan Camat-Lurah Koordinasi

June 29, 2022

Follow Us

  • Home
  • Redaksi
  • Kontak
  • Pedoman

Copyright©2021 Makassartoday.com, All right reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • NEWS
    • Sulsel
    • Regional
    • Nasional
    • Internasional
    • Politik
    • Hukum & Kriminal
  • ENTERTAINMENT
    • Selebritis
    • Film
    • Musik
  • BISNIS
    • Makro
    • Saham
    • Forex
    • Emas
    • Pns
  • TEKNOLOGI
    • Gadget
    • Internet
    • Sains
    • Tekno
  • LIFESTYLE
    • Fashion – Beauty
    • Food – Travel
    • Health
      • Women
      • Men
      • Parenting
      • Love – Sex
  • BOLA
    • Liga Dunia
    • Liga Indonesia
    • Ikon
    • Sports
  • MORE
    • Artikel
      • Opini
      • Feature
      • Inspiratif
    • Komunitas
    • Video
    • Foto
    • Info Caleg

Copyright©2021 Makassartoday.com, All right reserved